如果意外怀孕，人流是很好的选择。但人流毕竟是手术，不管是选择药物流产还是无痛流产，它所带给女性的伤害都是不可避免的。而且有的女性更是在手术后很快的投入到生活和工作中，没能好好的休息。
要知道，人流虽是“小月子”，但也应该按照“大月子”一样调养，不然，流产后余血清不净，是会引起盆腔炎、附件炎、阴道炎等天津妇科医院炎症，而且流产后女性身体都比较虚弱，有的人还会有贫血倾向，更应好好调养。那么，女性人流后吃什么？该如何保养才能恢复如初呢？今天天津妇科医院医院的医生带你去了解下。
清除恶露
女性朋友在流产后的前几天阴道会有流血的情况，这是因为人流后胎盘被剥离之后子宫壁上会有创面的出现，所以通常人流后阴道会有出血的现象出现。另外，子宫内也会有淤血，是需要排出来的，这时候可以服用一些益母草，它具有活血的作用，可促进淤血的排出，缩短流血的时间，促进子宫复旧，有利于恢复。
流产后吃什么对身体好
1、保证蛋白质、维生素和无机盐的供给，尤其是补充足量的铁质，以预防贫血的发生。可供给鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、大豆制品、大枣、新鲜的水果和蔬菜。
2、流产后，女性人体比较虚弱，极易出汗，因此水分的供给也很重要，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。
3、补气养血：凤保嫝参鹿膏，一膏含三宝（阿胶、红参、鹿角胶）的国药膏方，安全品质信赖。包含十三味气血经典组方药材——益母草膏，茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍续断、菟丝子等都有着很好的补气养血功效。
流产后如何保养
1、女性流产后应至少在床上静养3天左右，避免触碰冷水，保持室温，尽量让自己在一个相当温暖舒适的环境中休息。另外，要尽量减少洗澡的次数，缩短洗澡的时间。
2、流产后一个月内是禁止性生活的，注意保持外阴的清洁。
3、注意观察身体的异样，如果阴道出血时间超过一周，而且私处伴有异味，以及浑浊的液体出现，需要复诊。
4、流产对女性的伤害是非常大的，所以一年之内最好是不要再怀孕，以免伤害身体。建议避孕措施一定要做好。
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